Кета потрошеная без головы

Кета потрошеная и без головы, имеющая средний вес тушки 1,5-2 кг, продается на вес. В шоковой заморозке она сохраняет полезные свойства – белков 22,9 г, жиров – 7,8 г, углеводов – 0 г в 100 ккал. Кета – идеальный продукт. В нем отличное соотношение не только жиров и белков, но и много витаминов, например, таких как, РР, А, В1, Е, В5, D, а также минералов – кальций, фосфор, магний, фтор и т.д.

Приготовить еду из кеты потрошеной и без головы достаточно просто. Ее не испортит даже начинающая хозяйка. Блюдо будет вкусным и полезным.