Радужная форель за 20 минут

Радужная форель - это полезная белая речная рыба, содержит омега-3 кислоты, витамины A, D, E, группы B, натрий, фосфор, цинк, магний, железо, калий. Регулярное употребление позволяет укрепить сосуды и понизить уровень холестерина. Содержит много легкоусвояемого белка.

РЕЦЕПТ:

• Размораживаем рыбку в холодильнике
• Промываем, солим, добавляем любимые специи (в нашем случае это молотый базилик), поливаем сверху маслом (в нашем варианте масло авокадо)
• Запекаем ровно 15 минут при температуре 200 градусов
• Рыбка готова, приятного аппетита!